なかなか授からなかった私が妊娠できた理由

結婚してからずっと夫婦で赤ちゃんが欲しいと思っていました。しかし実際はなかなか上手くいかず…気づけば2年の月日が過ぎていました。夫婦仲良くしていたらすぐ赤ちゃんは来てくれる!と思っていましたが、それでは難しいことを知り、まず取り組んだことは『基礎体温をつける』ということです。

 

基礎体温をつけることで自分の排卵のタイミングを知ることができ、どのタイミングで妊娠する可能性が高まるのかを夫婦で共有することができました。

 

同時に『葉酸サプリの摂取』も開始しました。私のお気に入りは『AFCの葉酸サプリ』です。葉酸の他にもカルシウム・鉄・8種のビタミン・4種のミネラルが配合されているため、妊活としてだけでなく美容に対しても良い点を気に入り、妊娠できた今でも飲み続けています。

 

また、妊娠するためには身体の冷えが良くないことを知り、『温活』には特に力を入れていました。具体的には、朝起きたら一杯の白湯を飲むこと、また冷え取り靴下を常に履くこと、普段の飲み物に氷を入れないことを心がけていました。

 

温活に力を入れることで、妊活前には低かった自分の基礎体温も少しずつ高くなり、結果的に妊娠しやすい身体・体質に近づけたのではないかと思っています。以上が私が妊娠できた理由です。

 

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